Hier klikken om te bewerken.
HOOGGEVOELIGHEID
Als de wereld je overspoelt,
De “anderen” belangrijker worden dan jezelf,
Je eigenlijk niet goed meer weet wie je bent,
Je mentaal of emotioneel wat op de dool raakt,
Je fysische ongemakken toenemen, je energie wegvloeit,
En je jezelf steeds meer een vreemde voelt in deze wereld
...
Laat ons dan samen van je fijngevoeligheid een kracht maken
Als de wereld je overspoelt,
De “anderen” belangrijker worden dan jezelf,
Je eigenlijk niet goed meer weet wie je bent,
Je mentaal of emotioneel wat op de dool raakt,
Je fysische ongemakken toenemen, je energie wegvloeit,
En je jezelf steeds meer een vreemde voelt in deze wereld
...
Laat ons dan samen van je fijngevoeligheid een kracht maken
Begeleidster
Ria Verplancke vind je ook als begeleidster bij HSP Vlaanderen
KENNISMAKINGSAVOND : 8 januari 2013, 19u-21u, Brugge
wat is hooggevoeligheid, hoe herken je het , inzicht in hoe en wat en concrete tips
hoe er mee om te gaan
HSP : Coach jezelf van last naar kracht - elke laatste dinsdag van januari tot juni 2013, Brugge, 31
jan, 26 febr, 17 ma, 30 april, 28 mei 2013, van 18u-20u, Brugge
Samen met andere mensen met hooggevoeligheid, oefenen we concreet hoe makkelijker om te gaan met een aantal thema’s die voor jou
soms wat moeilijker liggen. Alle groepen zijn qua grootte beperkt, zodat je je veilig kan blijven voelen.
Na deze reeks heb je meer inzicht in wat je best nog versterkt in jezelf. Je leert meteen ook andere mensen (incl. de begeleidster) met HSP kennen, wat soms extra kracht geeft.
In chronologische volgorde komen deze thema’s aan bod :
* zelfzorg, hoe ga jij zelf met prikkels om, hoe kan je het voor jou beste prikkelniveau
bepalen en respecteren ?
·
* Je contact met anderen : hoe leg je en behoud je contact ? hoe ga je om met je verlegenheid? je faalangst ?
·
* Je carrière : hoe je beroepskeuze bepalen, rekening houdend met je HSP-natuur kenmerken
·
* je relaties, vriendschap/liefde : hoe je relaties kiezen en beleven.
·
* je grenzen : hoe bepaal je je grenzen en voorkom je dat je in de ander overvloeit
Mindfulnesstrainingen, Hartcoherentie, Verbindende Communicatie , Omgaan met Stress :
ook deze cursussen zijn bij uitstek geschikt voor mensen met hooggevoeligheid- zie agenda
Ria Verplancke is zelf HSP en wordt ook op de webise van HSP Vlaanderen opgenomen als HSP-begeleidster.